In Korea, wat het land van herkomst is, wordt al sinds eeuwen Taekwondo
beoefend als manier van zelfverdediging maar ook als filosofie (way of life).
Sinds circa 25 jaar wordt het beoefend over de gehele wereld. In het begin
werd Taekwondo over de gehele wereld verspreid door talloze Koreaanse trainers.
Inmiddels beschikken de meeste Westerse landen over capabele en vakkundige
trainers van eigen bodem!
Taekwondo heeft in de Westerse wereld een enorme groei meegemaakt. Dit komt
vooral door het veelzijdige karakter van de sport. Het is een sport die
niet alleen individueel te trainen is, maar ook het oefenen met een partner
is vast onderdeel van de trainingen. Daarnaast zijn er ook veel trainingsvormen
die als groep gedaan worden.
Naast het aanleren van de fysieke mogelijkheden en grenzen in de lessen
heeft Taekwondo een meerwaarde in de geestelijke ontwikkeling. Daarbij speelt
het zelfvertrouwen een belangrijke rol.
De traditionele trainingsvormen maken Taekwondo tot een plezierige sport,
welke uitermate geschikt zijn ter verbetering van de fysieke conditie voor
zowel jong en oud. Binnen het traditionele Taekwondo wordt er in eerste
instantie getraind op het technisch correct uitvoeren van allerlei technieken
zoals: standen, hand- en voettechnieken. In een latere fase wordt hieraan
kracht, snelheid en souplesse toegevoegd.
De verschillende technieken die aangeleerd zijn, komen tot uiting in o.a.
pumsee taeguk (stijlpatroon), stapsparring, combinatie-technieken (aanval-counter),
semi-vrij sparren en zelfverdediging. Een ieder kan zich binnen zijn/haar
mogelijkheden individueel, met de partner of in groepsverband bekwamen in
deze verschillende technieken. Naast het aanleren van technieken, het ontwikkelen
van kracht en souplesse met een goede conditie, is lichaamshouding, zelfbeheersing
en hoffelijkheid een belangrijke factor bij Taekwondo.
